Du möchtest die Beziehung zu dir, deinem Körper & deinem Nervensystem stärken?
Dich selbst in herausfordernden Situationen besser verstehen lernen?
Dir Wissen über unseren einzigartigen, faszinierenden Körper und unser magisches Nervensystem aneignen?

Erfahre hier, wie du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit deinem Körper, deinen Emotionen & dir lebst.

Mit Solo- und Infofolgen, kurzen regulierenden (trauma)sensiblen, nervensystemfreundlichen Mitmach-Yogasequenzen, Atemübungen, Meditationen und vielen inspirierenden Gäst:innen und Interviews ist alles dabei, was dein Herz höher schlagen lässt.

Spotify
Apple Podcasts
uvm.

Hier findest du immer die neueste & aktuellste Podcastfolge im Podcast YOGA HOME.