Nervensystem- und Körperorientiertes Coaching in Stuttgart & Online
Verkörpere endlich die Erdung, Selbstsicherheit & Authentizität nach der Du schon so lange suchst.
Für Dein Leben mit spürbarer innerer Kraft,
tiefer Verbindung und echter Zufriedenheit.
Aus meiner jahrelangen Erfahrung in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen als Coachin, Yogalehrerin, Studioinhaberin, Reiki Practitioner und Sozialarbeiterin weiß ich, dass die Lösung für die eigenen Herausforderungen und Probleme meist in unserem Körper liegt.
Die Veränderungen und Lösungen die Du Dir wünschst liegen Deinem regulierten Nervensystem und dem Integrieren der eigenen inneren Anteile. So kann wirkliche, verkörperte Heilung stattfinden.
Dein autonomes Nervensystem steuert nicht nur körperliche Prozesse wie dein Stressempfinden, deine Verdauung oder dein Immunsystem. Es ist mit dafür verantwortlich, welche Gedanken und Handlungen dein Leben bestimmen. Es beeinflusst also mit, ob du:
in deiner Kraft bist
dein Leben nach deinen Wünschen oder Träumen gestaltest,
deiner Intuition und deinem Körper vertrauen kannst
deiner Berufung folgst
oder du im Autopilot einfach nur Tag für Tag funktionierst.
Dein Körper ist von Natur aus wie ein perfekter Kompass, der genau weiß, wie und wohin du dich ausrichten darfst. Unser Zugang zu diesem inneren Kompass, den eigenen Lösungen und Antworten kann durch ein dysreguliertes Nervensystem, welches sich im Überlebensmodus befindet, verdeckt sein.
Die immer schneller werdende Gesellschaft, toxische Bindungserfahrungen und/oder die Herausforderungen unseres Alltags tragen dazu bei, dass wir oftmals keinen Zugang zu unserer Körper-Kompass-Intelligenz finden.
Ich möchte dir mit meinem systemischen, körperorientierten Nervensystemcoaching einen heilsamen Raum eröffnen, damit du ehrlich, selbstverantwortlich, ressourcen- & bedürfnisorientiert deine authentischen Lösungen mit einem regulierten Nervensystem findest.
Du bist im Nervensystem- und körperorientierten Coaching genau richtig wenn Du
immer wieder versuchst etwas in deinem Leben zu verändern, es aber nicht dauerhaft umsetzen kannst
offene Stresszyklen schließen möchtest
innere Anteile integrieren möchtest
immer wieder in alte Muster, Reaktions- & Verhaltensweisen zurückfällst, obwohl du dir fest vorgenommen hast es endlich anders zu machen
wieder mehr Energie haben willst ohne auszubrennen
erholsam schlafen möchtest
wirkliche innerliche Ruhe spüren willst
du nicht nur oberflächlich dein Leben aus dem Kopf verändern möchtest, sondern an die Wurzel willst
endlich lernen möchtest gesunde Grenzen zu verkörpern
endlich sicher in und mit dir sein willst
lernen willst, unangenehme (Wut, Neid, Angst) und angenehme (Freude, Liebe, Glück) Emotionen zuzulassen und halten zu können
du und mit deinem Körper ein starkes Team werden willst, anstatt nur genervt von den Signalen zu sein, die er dir schickt
dich nicht länger von alten Geschichten blockieren lassen möchtest
dein Leben im Hier & Jetzt richtig genießen möchtest
weniger angstvoll, sondern hoffnungsvoll der Zukunft entgegenblicken magst
dir spannendes Wissen über dein zauberhaftes Nervensystem aneignen möchtest
lernen willst, wie du nachhaltig dein Nervensystem, deine Emotionen und dich selbst regulieren kannst
Das körperorientierte Coaching ist kein Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische/psychiatrische Behandlung. Im persönlichen Gespräch klären wir, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
Du darfst im körperorientierten Nervensystemcoaching wieder in das Spüren und Fühlen kommen, um so zu integrieren, was Dich von Dir trennt.
Hier bin ich mit all meiner Erfahrung (trauma)sensibel, klar, und vertrauensvoll im körperorientierten Coaching an deiner Seite.
Ricarda R. aus Mumbai
„Ich habe mich selten in einem Umfeld so wohl und sicher gefühlt. Es fiel mir leicht mich auf mich während der Sessions zu konzentrieren und die Emotionen zu zulassen. Es war die beste Entscheidung meines Lebens. Diese Erfahrung hat im richtigen Moment mein Leben nachhaltig und grundlegend verändert: From now on, I allow myself to be me!!! Danke liebe Louisa!“
Alena H. aus Ludwigsburg
"Durch das Coaching hab ich erfahren, dass man sich Emotionen und Gefühlszustände nicht wegwünschen kann - alles darf gefühlt werden. Die Frage ist nur, fühle ich mich in den Momenten überrollt oder kann ich die Gefühle halten und mir das geben, was ich brauche? Ich danke dir von ganzem Herzen für deine wundervolle Arbeit, Louisa. Ich habe durch unsere gemeinsame Arbeit mein Nervensystem kennengelernt und verstanden, dass ich mich für bestimmte Gefühle nicht verurteilen muss. Sondern gerade dann sanft zu mir sein und über den Körper spüren darf, was gerade da ist und was er braucht. Ganz langsam, Schritt für Schritt. Du hast mir zu jeder Zeit das Gefühl von Sicherheit gegeben, sodass ich mich von Session zu Session in Vertrauen wiegen konnte. Du hast immer die für mich passenden Worte gefunden, was meine Reise zu mir selbst sehr unterstützt hat. Ich hab erkannt, was für ein riesen Potenzial in der Arbeit mit dem Nervensystem liegt und kann die Zusammenarbei mit Louisa jedem ans Herz legen, der auf sanfte Art und Weise vom Kopf in den Körper kommen möchte und dabei eine empathische Begleitung sucht :-).”
Martina aus Kirchheim „Durch das Körperorientierte Coaching habe ich mehr Energie im Alltag um mit meinen Kindern zu backen und basteln. Einfach Spaß zu haben. Ich erkenne was ich gerade brauche (Ruhe / Bewegung usw.) und kann es mir geben. Das Bewusstsein eines Toleranzfensters lässt mich erkennen ob ich in der Übererregung oder der Untererregung bin, wenn ich mich nicht gut fühle. Und mich mit den Regulationsübungen wieder in das Toleranzfenster zu bringen. Auch Sicherheit konnten ich das erste Mal während des Coachings spüren und dieses Gefühl in mein Leben integrieren. Ich fühle mich meiner Angst nicht mehr ausgeliefert. Für mich war neu, dem Körper eine Stimme zu geben. Ihn wahrzunehmen in Farben, Formen, Temperaturen usw. statt mit dem Versand ein Thema zu bearbeiten auf die Antworten des Körpers zu vertrauen und anzunehmen. Es hat mir das Gefühl vermittelt: „Ich bin richtig, so wie ich bin“
Anna aus der Nähe von Zürich, Schweiz „Louisa hat mich 4 Monate begleitet und ich bin sehr dankbar für diese gemeinsame Zeit. Ich habe schon viele Dinge ausprobiert und war immer auf der Suche nach etwas, das mir auf tiefer Ebene Sicherheit und Vertrauen gibt, etwas das Veränderungen langfristig möglich macht. Durch das Coaching mit Louisa durfte ich genau das erfahren. Schritt für Schritt hat sie mich in mein Inneres begleitet. Louisas klare, warme und wertfreie Art hat es mir ermöglicht mutig zu sein. In ihrem Raum fühlte ich mich so sicher und gehalten, dass ich bestärkt wichtige Schritte gehen konnte. Das Coaching mit Louisa ist nicht nur in den einzelnen Sitzungen eine Bereicherung, ihre Arbeit wirkt darüber hinaus in den Alltag und das gesamte Leben. Ich gehe mutig und mit tiefen Vertrauen, aus dieser nährender Zeit. Ich danke dir von Herzen für dich und deine wundervolle Arbeit! Alle Liebe, Anna“
Sabrina K. aus Stuttgart
"Liebe Louisa, was soll ich sagen? Dein Coaching war einfach nur toll! Zur jeder Zeit habe ich mich verstanden und aufgehoben gefühlt, sodass ich mich meinem Prozess hingeben konnte. Deine einfühlsame Art, hat mir viel Sicherheit gegeben. Seit unserer gemeinsamen Zeit, hat sich so viel für mich in meinem Leben verändert, von dem ich gar nicht auf dem Schirm hatte, dass es sich ändern kann. Ich fühle mich leichter, ruhiger, geerderter und voller Lebenslust mit einem Blick in die Zukunft, der mein Herz zum Hüpfen bringt. Danke, Danke, Danke!"
Sven aus Stuttgart
„Bevor ich das Coaching bei der lieben Louisa begonnen habe, war ich im Alltag schnell gestresst, angespannt und hatte leichte Panikattacken. Während der Arbeit mit ihr begann ich mein Nervensystem zu verstehen, ich betrachtet Situationen im Alltag anders und versuchte egal wann es von Nöten war mein Nervensystem zu beruhigen. Durch ein paar kleine, aber sehr hilfreiche, Tipps konnte ich große Herausforderungen und ängstliche Situationen angehen und sogar lösen. Zweifel oder dergleichen hatte ich während dem Coaching keine. Sie erklärte mir sehr verständnisvoll wieso ich in gewissen alltäglichen Situationen mich so fühlte oder reagierte und konnte mich von Anfang an voll und ganz auf die Aufgaben einlassen und merkte schnell das es mir besser geht! Ich war einfach nur beeindruckt von Louisas Arbeit und habe mich sehr wohl gefühlt. Ich würde es jederzeit wiederholen vielen herzlichen Dank! ”
Maja aus Tübingen
„Nach einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch war für mich klar, dass ich das körperorientierte Coaching begleitend zu meiner Traumatherapie machen möchte und Louisa hat mir dann auch grünes Licht gegeben. Gleich bei unserem ersten Treffen habe ich gespürt, dass ich richtig bin. Ich habe mich noch nie vom ersten Moment an bei einem Menschen so sicher und gehalten gefühlt wie bei Louisa. Die sechs Termine bei ihr haben mich ein großes Stück weiter gebracht, ich bin nun bereit Themen in meiner Psychotherapie anzugehen, für die ich bisher nicht den Mut, aber vor allem nicht die Kraft hatte. Durch das körperorientierte Coaching kann ich mich nun selbst viel besser regulieren und auch viel besser in meinen Körper einfühlen. Es passiert nun schon ganz automatisch, dass ich tagsüber immer wieder in meinen Körper einchecke und schaue was er gerade braucht. Ich habe in der Zeit mit Louisa selber Regulationsübungen für mich entwickelt, die mir Sicherheit geben und von ihr liebevoll Körperrezepte genannt werden. Louisa hat eine sehr einfühlsame, wertschätzende Art und ihre Erfahrung mit Trauma hat mir sehr geholfen. Für mich ist sie da wo sie ist genau richtig und ich bin sehr dankbar, dass ich ihre wertvolle Arbeit kennenlernen durfte. Von Herzen eine großes Dankeschön liebe Louisa! ”
Wie arbeite ich im Nervensystem- und körperorientierten Coaching?
In Coachingpaketen unterstütze Dich in den darin enthaltenen Einzelsitzungen in Deine kraftvolle und nachhaltige Selbstwirksamkeit, Selbstsicherheit, Transformation & Selbstregulation zu kommen. Jede Deiner Sitzung wird ganz auf Dich, Dein Nervensystem und Deine Bedürfnisse individuell abgestimmt. Ich halte nichts von one size fits all.
In meiner nervensystemfreundlichen Art des Coachings lernst Du Dich selbst mit Deinen Herausforderungen, Themen & Triggern im Job, der frischen Selbstständigkeit oder Deinem Alltag nachhaltig regulieren zu können. So machst Du auf verkörperter Ebene positive Veränderungen für Deine Anliegen möglich. Anders als in Mindset-Coachings setzen wir hier an der Wurzel, Deinem Nervensystem und Körper, an.
2017 begann meine Selbstständigkeit. Seit dem fließen in meine Arbeit unterschiedliche Methoden mit ein: NeuroEmbodied Soul Centering®, systemische Beratung, Aufstellungsarbeit, (trauma)sensibles Yoga, Breathwork sowie Meditations- und Nervensystemregulationstechniken. Meine Vita, Ausbildungen und Erfahrungen findest Du hier.
Um Dich in diesem Prozess nachhaltig und prozessorientiert begleiten zu können, biete ich ausschließlich 3- oder 6-Monatspakete an.
Eine langfristige und verbundene Begleitung liegt mir sehr am Herzen, da Dein Nervensystem und Dein Körper Zeit brauchen sich ressourcenorientiert zu regulieren und sich neu auszurichten.
Die Coachings finden Online via Zoom oder vor Ort in Stuttgart West statt. Unsere gemeinsamen Termine finden im Abstand von min. 2-3 Wochen oder monatlich statt, damit Dein Nervensystem und Dein Körper genug Zeit haben, die Sitzungen zu integrieren.
Ratenzahlungen sind ohne Aufpreis möglich.
Melde Dich einfach über das Kontaktformular unten, für ein Kennenlernen.
Ich freue mich auf Dich,
Louisa
EMBODIED PEACE |
Deine Coachingoptionen
-
5 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch
personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen
Audioaufnahme jeder Session
persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)
BONUS:
persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen
2h Nervensystem Grundlagen Workshop
für 1800,- (Mehrwertsteuer enthalten)
-
11 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch
personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen
Audioaufnahme jeder Session
persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)
BONUS:
persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen
2h Nervensystem Grundlagen Workshop
für 3200,- (Mehrwertsteuer enthalten)
-
14 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch
personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen
Audioaufnahme jeder Session
persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)
BONUS:
persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen
2h Nervensystem Grundlagen Workshop
für 4000,- (Mehrwertsteuer enthalten)
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Ich freue mich sehr, Dich kennenzulernen.